feelgood mit den SchaZies

Raus aus dem Büro - rein in die Entspannung auf der Schaf- und Ziegenweide:

Mit Yoga, Pilates und Co. findest du zur Ruhe!

Termine

Was dich erwartet:

Entspannungs- und Mobilisationsübungen auf der Weide
Yin Yoga, Pilates, Qi Gong, somatisches Training, Vagusnervübungen,...

Achtsamkeits- und Atemübungen
Meditation und Phantasiereisen
eine Tasse Tee unter freiem Himmel
Schafe und Ziegen (SchaZies) hautnah
echte SchaZie - G´schichten
“Woll”fühlen

Was du mitnimmst:

feelgood - vibes
eine große Ladung positiver Energie
ein SchaZie - Lächeln
körperliches “Woll”befinden
ein reguliertes Nervensystem
Glücksgefühle
ein SchaZie - Selfie, wenn du möchtest

Was du mitbringen solltest:

eine Yogamatte oder eine andere geeignete Unterlage für draußen
wenn du möchtest: ein Sitzkissen, ein Kopfkissen oder eine Decke
eine Trinkflasche
bequeme, an die Außentemperaturen angepasste Kleidung
ggf. Sonnen- / Fliegenschutz
deine beste Freundin :-)

Tee und Wasser inklusive - zusätzliche Matten und Unterlagen sind vorhanden

Termine

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Brauche ich Yoga - Vorkenntnisse?

Nein. Das feelgood ist für Anfänger, wie für Fortgeschrittene geeignet.

Was ist, wenn das Wetter schlecht ist?

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Wir haben glücklicherweise große Gebäude und können von daher das feelgood bei schlechtem Wetter auch in einer Halle anbieten. Natürlich bevorzugen wir stets den Himmel über und das Gras unter uns.